台中教育大學-水上救生 No pain, No gain !!

真正的速度是看不見的，真正的水深是無底的

第一週的星期日，到中正游泳池的5米池和2米池來臨場感受

先吃完一餐很苦的早餐...在2米池      天哪..   連游都游不完？！

接著到深水5米池，一開始有點害怕

有沒有搞錯！？真的要跳下去？  大家很猶豫

不敢跳也得跳...教練很兇，他說現在不跳，到時候通通去上面跳

所以大家硬著頭皮也就跳了

不但都跳了，而且還都游過去了，游了很多趟(12趟)

這是一個大突破啊~~~你說是不是！

有沒有發現，每天都在做這輩子從來沒做過的事啊

現在這個摸悶，除了變強之外沒有其他退路了... 眼淚擦一下啊..

這12趟中，心怡的蛙式竟然行了，真神奇

最後還是累攤

----

下午繼續！

先來點輕鬆的：救生繩結，但是好像沒有想像中簡單a，

教練說的簡單，就這套過去，拿過來，一拉，嘿咻，就完成了

但是跟本沒看清楚，弄的大家心亂如麻.....  不過後來應該都有學會了吼

接下來...又是下水啊！

潛跳式入水...姑且先不說到底會不會跳..

大家膽子突然都變很大，二話不說就衝了，就這樣啪下去

肚子痛不痛啊....為你們都捏把冷汗了a...

小技巧：把跳水想像成魚躍前滾翻(大一體操課練過了不是?)，先看準了入水點，那是你手要去的地方，跳出去的瞬間再低頭用手臂夾住頭。

再來就是本日最辛苦的5米池踩水訓練

踩不到底還是有差的吼..

但是過了今天的訓練，除了冷、累、困難，恭喜你們又得到另一個無價東西

--- 克服恐懼

救生訓練的第一個禮拜過去了，你們撐過來了

總教練說：要是現在再做一次入訓測驗，大家絕對都會通過的。

2558期，第一週完，剰餘人數：30人。